2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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931 kcal
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脂質: 44.12g | たんぱく質: 72.16g | 炭水化物: 62.91g.
朝食: 黑咖啡, 巴比馒头 肉包子. 昼食: 狮子头, 手撕包菜, 鸡胸肉（烧烤，油炸或是煎）, 哈密瓜. 夕食: 牛腩（修剪0厘米脂肪）, 白粥. 軽食/その他: 葡萄. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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