2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 37.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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2389 kcal
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脂質: 103.70g | たんぱく質: 154.51g | 炭水化物: 207.39g.
朝食: Café Expresso, Tirolez Mussarela Light, Crepioca. 昼食: Mexerica, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Subway Cebola, Extra Pão de Leite, Subway Tomate, Alface, Salada de Maionese, Bife a Milanesa, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Sprite Sprite Zero, Batata Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Tomates Cereja, Cebolas, Escarola. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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