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Setelah kurang dr seminggu ga nimbang, kerjaan di hotel 3 hari dengan makanan menggoda, makan ga stabil di tengah malem, ga nyangka turun banyak gini hahah😂
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61.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
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604 kcal
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脂質: 24.96g | たんぱく質: 31.81g | 炭水化物: 67.03g.
昼食: Anchor Unsalted Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Sunpride Banana, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar. 軽食/その他: Ultimate Nutrition Protein Isolate. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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