2018年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.6 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 3日:
|
1329 kcal
|
脂質: 53.42g | たんぱく質: 78.03g | 炭水化物: 136.37g.
朝食: Спасский Консервный Завод Варенье Малиновое, Жареное Яйцо, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. 昼食: Водар Хлеба Хлеб "Хуторской Бездрожжевой", Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Стоевъ Домашняя Аджика, Махеевъ Майонез Сметанный, Куриные Грудки (Запеченые), Угощение Славянки Кабачковая Икра, Рис Отварной. 軽食/その他: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, ВИК Карбонад Сыровяленый, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Запеченный или Жареный Лосось. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|