2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.2 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
|
3146 kcal
|
脂質: 106.86g | たんぱく質: 153.12g | 炭水化物: 260.72g.
朝食: Stella Artois Cerveja, Coxinha de Festa, Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Fatiado, Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês, Seara Peito de Frango Desfiado, Sadia Mortadela Defumada, Azeitonas Verdes. 昼食: Vinho Tinto de Mesa, Mococa Leite Condensado, Italac Creme de Leite, Royal Gelatina Cereja, Angeloni Contra Filé, Grano Ervilha Congelada, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon em Cubos, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Macarrão, Páprica, Açafrão, Banha Frimesa (Gordura De Porco), Spoleto Alho Picado, Subway Cebola, Alface, Hortifruti Limão, Sal Marinho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Subway Tomate, Stella Artois Cerveja. 夕食: Stella Artois Cerveja, Sadia Mussarela, Azeitonas Verdes, Seara Peito de Frango Desfiado, Padaria Pão Francês. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|