2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
|
1469 kcal
|
脂質: 57.62g | たんぱく質: 92.32g | 炭水化物: 152.30g.
朝食: Плати Меньше Живи Лучше Яйцо, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Каждый День Чернослив Сушеный, Родные Края Геркулес. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Пит-Продукт Сосиски Старорусские, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 夕食: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Петрохлеб Хлеб Монастырский, Круглый Год Яйцо, Сахарoff Отруби Пшеничные Диетические, Избенка Мюсли Фруктовые, Магнит Банан, VPLab Nutrition Протеиновый Батончик Ваниль. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Valio Творог Мягкий 0,1%. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|