2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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1505 kcal
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脂質: 46.79g | たんぱく質: 54.61g | 炭水化物: 220.09g.
朝食: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele. 昼食: Susine, Uva, Bocon Melanzane alla Parmigiana, Bofrost Arrosto di Tacchino Ripieno, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. 夕食: Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. 軽食/その他: Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Hero Miele. もっと...
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1843 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 36 分, 浴びる - 10 分, テレビで見る - 3 時間 25 分, 座る - 1 時間 45 分, 運転 - 1 時間 16 分, 睡眠 - 9 時間 50 分, 休憩 - 4 時間 38 分, 読む - 40 分, 立つ - 40 分, 料理 - 1 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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