2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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382 kcal
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脂質: 8.86g | たんぱく質: 26.68g | 炭水化物: 53.59g.
昼食: Bauducco Torrada Multigrãos (3), Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural. 夕食: Abóbora Cabotia, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Maçãs Fuji, Tangerinas. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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