2018年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48 kg これまでの減量分: 1 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1719 kcal 脂質: 82.90g | たんぱく質: 65.03g | 炭水化物: 182.37g.   朝食: Kemik Suyu, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Muz, Torku Kavurma (30g), Patates Çorbası. 軽食/その他: Çikolatalı Kek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Türk Kahvesi, Tadım Çekirdek, Pekmez, Ceviz, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Pronot Kek, Magnum Badem. もっと...
週に0.1 kg減量中

27 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Rojin boyun kaç 👧🏼 
2018年 09月 16日 投稿者: Buuussss
170 cm  
2018年 09月 16日 投稿者: rojinsapra
Tebrikler.  
2018年 09月 16日 投稿者: Erol Egemen
60 ta olsan yakışır gibi inşllah uzlaşırız hedefimize kilo almak istyenleri görünce mutlu oluyorum 😊👧🏼 
2018年 09月 16日 投稿者: Buuussss
Ulaşırız pardon 👧🏼 
2018年 09月 16日 投稿者: Buuussss
evet 58 kilo hedefim. ulaşırız mutlaka pes etmemek lazım. okadar çok kilo vermek isteyen var ki bende almak isteyen biri görünce kendimi yalnız hissetmiyorum😊  
2018年 09月 17日 投稿者: rojinsapra
Ben Yemek pek yiyemediğim için doktor tıbbi mama verdi ek kullandığın birşey varmı  
2018年 09月 17日 投稿者: Buuussss
hayır ek kullandigim birşey yok ama bendede mide bağırsak problemi var glutensiz besleniyorum . az yesemde rahatsız oluyorum dünyaları yemiş gibi hissediyorum  
2018年 09月 17日 投稿者: rojinsapra
Bendede var mide ve bağırsağımda mikrop ve iltihaplanma var midem kanama bile yaptı bi kaşıkla bile doyduğum oluyor aynen dedğin gibi cok yemiş gibi hiisedyorum ve sık sık bulantım oluyor günlerce kustum 38 kiloya kadar düştüm şuan biraz toparladım cok az en az 10 kilo almam lazım  
2018年 09月 17日 投稿者: Buuussss
maalesef iste mide bağırsak ta sorun olunca kilo almakta zorlaşıyor tedavi olunca geçer ınşallah sonra gelsin kilolar ☺ düzelmeyecek şey yok  
2018年 09月 17日 投稿者: rojinsapra
sende kusma bende ishal şeklinde oluyor demek. yeşillerimize dikkat etmek lazım. dokunmayan şeylerden yememiz lazım.  
2018年 09月 17日 投稿者: rojinsapra
pardon yediklerimize dikkat etmemiz lazim😋 
2018年 09月 17日 投稿者: rojinsapra
İltihap enfeksiyon bulantı yapıyorya ondan bide kronik gastritim var sen çölyakmısın yoksa bende şüphelendiler ama çıkmadı bin şükür  
2018年 09月 17日 投稿者: Buuussss
gluten hassasiyetim var. çölyak değil. ben bana dokunan gıdaları kestim gluten süt. daha rahatım şu an 
2018年 09月 17日 投稿者: rojinsapra
Ha iyi dikkat et ozaman ama işin zor biçok şeyde gluten var 
2018年 09月 17日 投稿者: Buuussss

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


rojinsapraの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。