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como é difícil perder peso, vc passa a semana seguindo dieta exercitando para no fim perder 100g😓, mas é como dizem o q vem fácil vai fácil, espero q quando chegar ao meu objetivo seja bem difícil de ganhar esses kg de novo...😉😉😉
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92.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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621 kcal
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脂質: 35.05g | たんぱく質: 19.00g | 炭水化物: 64.92g.
朝食: Coco. 昼食: Sopa de Abóbora, Ovo, Salada, Cenoura e abobrinha, Repolho com bacon. 夕食: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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