2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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583 kcal
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脂質: 26.39g | たんぱく質: 33.86g | 炭水化物: 52.16g.
朝食: Колбаса, Яичница. 昼食: Шпинат, Йогурт Греческий, Amiran Кефир 2,5%. 夕食: Кефир 2,5%, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Курица Вареная. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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