2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
|
2343 kcal
|
脂質: 90.96g | たんぱく質: 122.08g | 炭水化物: 279.56g.
朝食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Nescau Achocolatado em Pó, Laranjas, Yoki Aveia em Flocos Finos, Ovo Cozido. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Queijo Mozzarella, Ovo Cozido, Subway Tomate, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas. 夕食: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mel, Yoki Aveia em Flocos Finos, Nescau Achocolatado em Pó, Mãe Terra Semente de Linhaça, Yoki Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 軽食/その他: Maçãs Gala. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|