2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
|
1398 kcal
|
脂質: 127.23g | たんぱく質: 39.93g | 炭水化物: 19.94g.
朝食: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Сметана 30% , Baking Powder, Псиллиум , Миндальная Мука, Голубика, Каймак 70%, Сливки 10%, Какао-Порошок Обезжиренный, Масло Сливочное 82,5%, Яйцо. 昼食: Экомилк Сметана 30% , Молоко Отборное, Миндальная Мука, Мука из Семян Кунжута, Псиллиум , Масло Топленое, Baking Powder, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. 夕食: Fine Life Оливки Зеленые Фаршированные Пастой из Красного Перца, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, President Масло Топленое, Ашан Шейка Свиная Фермерская. 軽食/その他: Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|