|
En dat na flink wat Tony’s, het kan dus!!
|
56.2 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
|
1639 kcal
|
脂質: 45.30g | たんぱく質: 81.41g | 炭水化物: 231.89g.
朝食: AH Basic Muesli, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Aardbeien. 昼食: Brood, Mister Kitchen's Pindakaas Zeezout Karamel. 夕食: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Shoarmavlees, AH Marokkaanse Roerbakgroente, HAK Kikkererwtenschotel, AH Couscous. 軽食/その他: Kanjers Stroopwafel, AH Watermeloen, Pruimen, Lidl Sneeuwballen met Echte Chocolade, Sinaasappelen. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|