2018年 09月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
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706 kcal
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脂質: 17.98g | たんぱく質: 55.04g | 炭水化物: 79.18g.
朝食: Patros Hirtencreme Kräuter-Olive, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), Hofmaier Kochhinterschinken, Kaffee. 昼食: Möhrensalat, Feigen, Tomaten, Golden Seafood Alaska-Seelachsfilets, Penny Markt Erbsen Sehr Fein. 夕食: Satori Thunfisch Thai Curry Grün, Filinchen Original. もっと...
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1844 kcal
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運動:
座る - 4 時間, マッサージ - 1 時間, テレビで見る - 2 時間, 料理 - 1 時間 10 分, 皿洗い - 30 分, 家事 - 1 時間 10 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間 16 分, 休憩 - 4 時間 54 分. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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