2018年 09月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 2日:
|
1857 kcal
|
脂質: 87.66g | たんぱく質: 92.65g | 炭水化物: 176.40g.
朝食: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite Ninho, Mamão Formosa, Ovo Mexido. 昼食: Brigadeiro de Colher, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Elefante Extrato de Tomate, Coxão Mole, Nhoque. 夕食: Brigadeiro, Mexerica, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Giraffas Vinagrete, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Feijão Tropeiro, Cupim Assado, Contra-filé. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|