2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.0 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1280 kcal
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脂質: 65.41g | たんぱく質: 38.48g | 炭水化物: 131.86g.
朝食: Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Hot, McDonald's Sausage Burrito, V8 Original 100% Vegetable Juice, Coffee. 昼食: Coca-Cola Diet Coke Plus, Chocolate Cupcake, Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. 夕食: Coca-Cola Diet Coke, Bologna Sandwich with Spread, Cheetos Crunchy Cheetos. もっと...
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2411 kcal
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運動:
Walking/3.5 mph - 8 分, Attending a meeting/Sitting - 2 時間 15 分, デスクワーク - 4 時間, 浴びる - 5 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 17 分, 家事 - 15 分. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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