2018年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1655 kcal
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脂質: 44.52g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 231.97g.
朝食: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, SanCor Queso Untable por Salut Light, Dia Pan Negro con Semillas de Lino, Azúcar. 昼食: Banana, Morrón, Cebollas, Papa Cocida, Pata Muslo. 夕食: Kiwi, Vino Cabernet Sauvignon, Sandwich de Miga. 軽食/その他: Azúcar, Eurocake Budín de Limón. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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