2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1525 kcal
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脂質: 77.12g | たんぱく質: 75.01g | 炭水化物: 139.96g.
朝食: Pão de Leite, Café com Leite e Açúcar, Manteiga, Água com Limão. 昼食: Queijo Mozzarella, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Abobrinha Refogada. 夕食: Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Fofura Salgadinho Sabor Cebola, Café. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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