2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1038 kcal
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脂質: 66.99g | たんぱく質: 65.13g | 炭水化物: 51.06g.
朝食: Boa Mão Pão Low Carb, Café com Leite Integral. 昼食: Salada de Folhas, Seara Strogonoff de Frango, Arroz de Couve Flor. 夕食: Salada Verde Mista, Arroz de Couve Flor, Bife de Carne de Vaca. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Bolo de Caneca Low Carb. もっと...
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体重に変化ありません
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