2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1791 kcal
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脂質: 44.94g | たんぱく質: 91.10g | 炭水化物: 253.21g.
朝食: Miele, Caffè Espresso, Le Bon Cantuccini, Latte Scremato. 昼食: Uva, Prosciutto Crudo, Cozze Cotte al Vapore o Bollite, Salsiccia di Maiale, Pane Comune. 夕食: Oro Saiwa Oro Più Gocce di Cioccolato, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). 軽食/その他: Hero Miele, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. もっと...
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1843 kcal
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運動:
テレビで見る - 3 時間, 料理 - 20 分, ショッピング - 1 時間 10 分, 座る - 1 時間 40 分, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 9 時間 50 分, 休憩 - 4 時間 10 分, 読む - 1 時間, 立つ - 1 時間 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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