2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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2303 kcal
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脂質: 128.49g | たんぱく質: 93.45g | 炭水化物: 211.65g.
朝食: Maçã, Molico Leite Desnatado, Sabor da Terra Semente de Chia. 昼食: Ovo Cozido, Purê de Couve Flor. 夕食: Sadia Pizza de Calabresa. 軽食/その他: Uvas-Passas (sem Sementes), Pão Integral, Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Marilan Torrada Integral Magic Toast, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Kinder Bueno, Amendoim, Hershey's Io-Iô Mix Duo . もっと...
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週に0.4 kg増量中
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