2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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3371 kcal
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脂質: 127.33g | たんぱく質: 161.42g | 炭水化物: 359.67g.
朝食: Canela, Ovo, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Banana, Thiani Amendomel com Cacau. 昼食: Beterrabas, Alface, Repolho Verde, Cenouras, Costeleta de Porco Frita, Peito de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza com Carne, Pizza Doce, Pizza de Queijo, Pizza de Calabresa, Pizza de Chocolate. 軽食/その他: Caipirinha, Sorvete, Morangos, Dux Whey Protein Concentrado Baunilha, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Tomates Cereja, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Brócolis, Bananas. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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