2018年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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199 kcal
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脂質: 2.19g | たんぱく質: 25.56g | 炭水化物: 22.72g.
朝食: Água com Limão, Chá (Infusão). 昼食: Tomates, Pepino (Descascado), Sadia Filezinho de Frango, Mexerica. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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