2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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2373 kcal
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脂質: 57.97g | たんぱく質: 77.44g | 炭水化物: 278.14g.
朝食: Nescafé Tradición, Piña, Higo Deshidratado. 昼食: Carne en Su Jugo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Arroz Blanco. 夕食: Mermelada, Watt's Mermelada, Terremoto, Terremoto, Capel Pisco Sour Light, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Kraft Queso Philadelphia , Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Kraft Queso Philadelphia , Evercrisp Gatolate, Evercrisp Gatolate, Evercrisp Gatolate, Lider Carne Abastero, Lider Lomo Vetado. 軽食/その他: Tucapel Arroz Blanco Grado 2. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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