2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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2650 kcal
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脂質: 91.11g | たんぱく質: 316.11g | 炭水化物: 127.71g.
朝食: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). 昼食: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Sadia Galeto. 夕食: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 軽食/その他: Da Colônia Paçoca Rolha Zero, Patinho, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Banana, Patinho. もっと...
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週に7 kg減量中
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