2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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936 kcal
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脂質: 33.22g | たんぱく質: 57.68g | 炭水化物: 104.63g.
昼食: Seitenbacher Dinkelflakes, DM Flohsamenschalen, Zimt, Weintrauben, Birnen, Aldi Bio Magerquark. 夕食: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gekochter Blumenkohl (Frischware), Ja! Schweine-Schnitzel. 軽食/その他: Getrocknete Pflaumen. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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