2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1576 kcal
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脂質: 67.83g | たんぱく質: 56.19g | 炭水化物: 185.67g.
朝食: Ja! Körniger Frischkäse, Honig, REWE Grobkorn Brot. 昼食: Kiwi, Ja! Vanillinzucker, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Ja! Reine Buttermilch. 夕食: Kaba Erdbeer Geschmack, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Spiegelei ohne Fett, Tomaten, Ja! Reines Rapsöl, Ja! Delikatess Mayonnaise, REWE Grobkorn Brot. 軽食/その他: Apfel, Snickers Snickers, Walnüsse. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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