2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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932 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 80.29g | 炭水化物: 85.91g.
朝食: Italac Leite em Pó Integral, Vitória Queijo Bola, Pão Francês. 昼食: Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Macarrão Fresco (Cozido). 軽食/その他: Ovo Cozido, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Tirolez Creme de Ricota. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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