2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1210 kcal
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脂質: 73.38g | たんぱく質: 86.36g | 炭水化物: 53.06g.
朝食: Pão de queijo Low carb, Café. 夕食: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Acelga, Bife de Fígado. 軽食/その他: Pizza de Calabresa, Amigos do Bem Castanha de Caju. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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