2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1120 kcal
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脂質: 61.37g | たんぱく質: 55.49g | 炭水化物: 90.90g.
朝食: Mission Flour Tortilla, Fried Egg . 昼食: Zucchini Summer Squash (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Great American Beef Rib Eye Steaks. 夕食: Fried Ham, Stop & Shop Yellow Cheese, Mission Flour Tortilla. 軽食/その他: Pistachio Nuts , Cantaloupe Melons , Watermelon . もっと...
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週に1.3 kg減量中
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