2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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2107 kcal
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脂質: 44.99g | たんぱく質: 125.39g | 炭水化物: 295.22g.
朝食: Uva, Philadelphia Philadelphia Active, Fichi, Banana, Pema Pane di Riso Integrale, Caffè (dalla Moca). 昼食: Cocomero, De Cecco Paccheri, Olio Extra Vergine di Oliva, Philadelphia Philadelphia Active, Italiamo Pomodori Datterini, Alce Nero Riso Integrale . 夕食: Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Naturalmentetuo Insalata Mista 4 Gusti con Carote , Filetto di Maiale, Lo Conte Farina tipo 2, Succo d'arancia, Olio d'oliva. 軽食/その他: Handl Tyrol Speck Light, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Italiamo Pomodori Datterini, Activia Zero Naturale, Zespri Kiwi Gold, Cetriolo (con Buccia), Semi di Lino. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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