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Today is a new day, a new month, the beginning of the second half of the year and I am getting back on track if it kills me.
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102.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 06月 1日:
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1938 kcal
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脂質: 88.79g | たんぱく質: 83.23g | 炭水化物: 204.78g.
朝食: 100% Apple Juice, great value chewy bar, yoplait apple turnover. 昼食: Grilled Chicken Alfredo Bake. 夕食: Munchos Potato Chips, Gourmet White Hot Dog Buns, Beef Franks, Mexican Style Four Cheese, White Corn & Black Bean Salsa, Chili No Beans. 軽食/その他: Reduced Sodium Colby-Jack Cheese Snacks, Chicken McNuggets (4 Pieces), Kiwi Fruit. もっと...
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3428 kcal
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運動:
家事 - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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