2018年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.3 kg
これまでの減量分: 59.7 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1450 kcal
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脂質: 67.34g | たんぱく質: 48.83g | 炭水化物: 159.36g.
朝食: Milbona Queijinhos Cremosos, Pingo Doce Tortitas de Milho com Sal. 昼食: McDonald's Salada Campestre, McDonald's Salada Mista. 夕食: Bolo de Bolacha, Pão Branco, Continente Bacalhau com Natas. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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