2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1788 kcal
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脂質: 40.24g | たんぱく質: 67.01g | 炭水化物: 292.96g.
朝食: Queijo Mozzarella, Mateus Pão de Forma Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Nestlé Leite em Pó Ninho. 昼食: Uvas. 夕食: Sementes de Linhaça, Yoki Aveia em Flocos Finos, Queijo Mozzarella, Mateus Pão de Forma Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Banana Prata. 軽食/その他: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Uvas, Pão de Queijo. もっと...
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体重に変化ありません
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