2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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2013 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 191.17g | 炭水化物: 193.35g.
朝食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. 昼食: Noci, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Barilla Pasta, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Fette Biscottate, Conad Noci Sgusciate, Prugne, Barilla Pasta, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi. 軽食/その他: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Enerzona Omega3, Aptonia Whey 9, Biotech USA Zero Bar Cappuccino. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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