2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1574 kcal
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脂質: 68.90g | たんぱく質: 48.71g | 炭水化物: 186.92g.
朝食: Bio Sonne Chia Samen, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt Natur, Äpfel, Milbona Skyr Pur, Lidl Haferflocken. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: OceanSea Heringsfilets in Joghurtsauce, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Lübzer Radler Alkoholfrei, Gelatelli Cola Wassereis. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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