2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
|
2236 kcal
|
脂質: 79.69g | たんぱく質: 100.05g | 炭水化物: 272.43g.
朝食: Jajko, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Polskie Zboża Chleb, Biedronka Frankfurterki Wędzone. 昼食: Huerta De Don Simon Smoothie Jabłko, Mango, Banan i Inne, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Piątnica Śmietana 18%, Marchewki, Sokołów Stek Bavette, Ziemniaki. 夕食: Zott Mozzarella, Biedronka Pieczarki, Plony Natury Kasza Jęczmienna. 軽食/その他: Jajko, Jabłka, Diamant Cukier Biały, Biedronka Masło Ekstra, Złote Pola Mąka Tortowa Pszenna Typ 450. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|