2017年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 04月 3日:
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1129 kcal
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脂質: 39.57g | たんぱく質: 97.78g | 炭水化物: 91.90g.
朝食: Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Beurre, Milbona Skyr Vanille, Thé Jasmin, Super U Baguette de Campagne, Oeuf à la Coque. 昼食: Cauvin Huile de Noix, Petit Navire Thon au Naturel, Carottes, Carapelli Huile Olive Bio, Panzani Tomatocoulis, Oignons, Aubergine, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Filet de Poulet. 夕食: Beurre, Monoprix Bio Vollkornbrot, Entremont Comté, Fleury Michon Blanc de Poulet Rôti à la Broche, Carottes, Courgette, Poireaux, Oignons. 軽食/その他: Fairglobe Chocolat au Lait 32%, Jardin Bio Infusion Brûleur de Graisse, Café au Lait, Fraises. もっと...
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4779 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, ショッピング - 2 時間 10 分, テレビで見る - 3 時間, 座る - 1 時間, 料理 - 25 分, 睡眠 - 10 時間 3 分, エアロバイク (ばいく) - 20 分, エリプティカルマシン - 17 分, 漕艇する - 13 分, トレッドミル - 17 分, 立つ - 3 時間 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...
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