2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1532 kcal
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脂質: 69.27g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 172.67g.
朝食: Honing, Lidl Bevroren Aardbeien, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Milbona Halfvolle Milde Yoghurt. 昼食: Milbona Extra Belegen Kaas, Vita D'or Margarine, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit. 夕食: FEBO Satékroket, Vita D'or Yogonaise, Mora Viandel, Jumbo Verse Friet . 軽食/その他: Bospeen. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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