Ranger 1966の日記, 2018年 09月 1日

Ranger 1966さんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

Guten morgen meine Lieben 😍 ich wünsche euch einen schönen Samstag lasst es euch gut gehen 🍀🍀🍀

86.8 kg これまでの減量分: 30.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:

991 kcal

脂質: 38.46g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 81.74g. 朝食: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Rolffes Pfefferschinken, Gouda oder Edamer, Lidl Weltmeisterbrot. 夕食: Lidl Weltmeisterbrot, Leicht und Fit Mozzarella Light, Strauchtomaten. もっと...

2896 kcal

運動: サウナ - 2 時間　 30 分, セックス - 1 時間, Apple Health - 20 時間　 30 分. もっと...

週に7 kg減量中

28 人のサポーターいいね！

Morschä 🙋🏻‍♂️ 👍

2018年 09月 1日投稿者: Uwe Neff

Uii👍💪 Guten Morgen🙋☕️, danke ebenso! 😊

2018年 09月 1日投稿者: schockokrossi

Guten Morgen. Das wünsch ich dir auch.🌻

2018年 09月 1日投稿者: proudmary2010

Moinsen schönen Samstag

2018年 09月 1日投稿者: Nickidiezweite

Guten Morgen.. steht bei mir fest auf dem Plan! - Dir einen ebensolchen gut-geh-Samstag :o)

2018年 09月 1日投稿者: divergenta

Guten Morgen Ranger, ein wunderschönes Wochenende wünsche ich dir. 🍀🍀

2018年 09月 1日投稿者: Levka...

🙋Schönen Samstag

2018年 09月 1日投稿者: unbreakable-0810

Vielen Dank Ranger, wünsche dir noch einen schönen Abend! 🍀🙋‍♀️

2018年 09月 1日投稿者: Steffie0102


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Ranger 1966の体重の記録

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