2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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125.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1140 kcal
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脂質: 68.17g | たんぱく質: 49.66g | 炭水化物: 77.75g.
朝食: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Weizenbrötchen, Butter, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. 昼食: Sonnen Bassermann Grüne Bohnen-Eintopf mit Rindfleisch. 夕食: Knorr Würzige Burger Sauce, Eisbergsalat, Aldi Käseaufschnitt, Aldi Kochschinken, Butter, Türkisches Fladenbrot. 軽食/その他: Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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