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Guten Morgen, endlich Wochenende. Wobei mir das nicht viel bringt, habe erst am Montag frei 😂
Gestern habe ich endlich wieder Termine zum ems ausgemacht, am Freitag geht's wieder los 😀
Ich wünsche euch ein schönes Wochenende, erholt euch 😊
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87.4 kg
これまでの減量分: 37.4 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1586 kcal
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脂質: 55.46g | たんぱく質: 96.48g | 炭水化物: 173.27g.
朝食: Zwetschgen, Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos, Milbona Magerquark, Erdbeeren, Kaffee. 昼食: TiP Cervelatwurst, Ja! Deutscher Gouda, Zentis Waldfruchtmarmelade, Bellasan Pflanzen Margarine, Grafschafter Unsere Besten Aufbackbrötchen, Grafschafter Unsere Besten Roggen. 夕食: Snack Time Salatcup Maultaschen mit Joghurt Dressing. もっと...
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体重に変化ありません
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