2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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949 kcal
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脂質: 39.04g | たんぱく質: 34.52g | 炭水化物: 114.89g.
朝食: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey. 昼食: Amora Mayonnaise de Dijon, Super U Mayonnaise à la Moutarde de Dijon, Carrefour Fromage Blanc 0%, Itinéraire des Saveurs Pont-l'évêque, Pain, Riz Basmati (Cuit), Riz Basmati (Cuit), Carrefour Poisson Pané. 軽食/その他: Limonade. もっと...
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4156 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 2 時間, 走る - 時速10km - 56 分, 家事 - 30 分, 休憩 - 12 時間 34 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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