2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
|
1822 kcal
|
脂質: 89.43g | たんぱく質: 56.89g | 炭水化物: 207.61g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Дыня, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Бородинский, Савушкин Сыр Маасдам. 昼食: Хлеб Бородинский, Омлет с Овощами, Помидоры, Свежевыжатый Яблочный Сок. 夕食: Драники, Брест-Литовск Сметана 15%, Савушкин Молоко 3,2%. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Груша, Сливы. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|