2018年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
91.5 kg これまでの減量分: 11.8 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

492 kcal 脂質: 27.08g | たんぱく質: 21.16g | 炭水化物: 36.58g.   朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte, Schwartau Samt Erdbeer Vanille. もっと...
2498 kcal 運動: 歩く(運動) - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に5.6 kg減量中

3 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Spochtskanoneの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。