2018年 09月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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873 kcal
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脂質: 27.75g | たんぱく質: 89.55g | 炭水化物: 64.74g.
朝食: Русский Сахар Сахар Прессованный, Манная Крупа, Яйцо Куриное, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Пискаревский Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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