2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
|
3263 kcal
|
脂質: 132.55g | たんぱく質: 146.05g | 炭水化物: 397.83g.
朝食: Фундук Фундук, Яичный Белок, Зеленое Яблоко, Amino Bcaa 4200, Сахар, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Растительное Масло, Белый Хлеб, Яйцо. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алтайская Сказка Крупа Полба, Говядина Отварная. 夕食: Buhanov Гречка с Куриными Сердечками 300/500. 軽食/その他: Продсервис Пирожок Домашний с Капустой (Церковная Лавка), Пролетарец Ватрушка Сдобная с Творогом, Золотой Крендель Заварное Кольцо с Творожным Кремом, Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|