2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 12.9 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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1429 kcal
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脂質: 60.63g | たんぱく質: 72.73g | 炭水化物: 125.18g.
朝食: Raw Organic Food Kokoschips, Plus Pittenmix, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Oké Muesli, Melkan Magere Franse Kwark, Galia Meloen. 昼食: Heinz Sandwichspread Naturel, Rucola Sla, Stegeman Filet Americain Naturel, Monteverdi Mozzarella, LU Cracotte, Remia Bakken en Braden, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Uien, Ei, Cherrytomaten. 夕食: Kip Drumstick met Vel, Maggi Doseerjus Naturel, Remia Bakken en Braden, Plus Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 軽食/その他: Snack A Jacks Chocolate Chip, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. もっと...
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2505 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間 49 分, 休憩 - 13 時間 11 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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