2018年 09月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 09月 1日:
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469 kcal
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脂質: 24.46g | たんぱく質: 42.70g | 炭水化物: 18.12g.
昼食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Atkins Crispbread Knackebrod, Atkins Fibre Crackers, AH Kastanjechampignons, AH Rundergehakt, Bosui of Lenteui, Rode Paprika. 夕食: Komkommer (met Schil), AH Biologisch Cherry Tomaten, AH Champignons, Uien, Rode Paprika, Dirk Sportknip, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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